1. 20 মিনিটের টাইমার দিন
এক সেশনে 20 মিনিট রাখলে মনোযোগ বেশি থাকে, আর অযথা ঘোরাঘুরি কমে
c80 Guide: নিরাপদ খেলার টিপস, সীমা আর শান্ত অভ্যাস
Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী শুরুতেই 3টি সীমা ঠিক করেন c80 Guide-এ সেটাই সহজভাবে দেখানো হয়েছে, যাতে c80 App-এ সময়ও থাকে, মাথাও ঠান্ডা থাকে
রেটিং
4.3/5
রিভিউ
81,703
সক্রিয় ব্যবহারকারী
747K+
লাইভ বছর
2016
c80 Tips: 12টি ছোট কিন্তু কাজে লাগা নিয়ম
কেউ যদি বলে দুই মিনিটে বুঝে যাব, তা বেশির ভাগ সময় ঠিক না নিচের টিপসগুলো ছোট, কিন্তু কাজের; প্রতিটা এক লাইনে পড়ে নেওয়া যায়
2. আগে সীমা, পরে শুরু
শুরু করার আগে দৈনিক সীমা লিখে নিন; সেটাই c80 Tips-এর সবচেয়ে কাজের অংশ
3. ফোনে নোটিফিকেশন কমান
কম নোটিফিকেশন মানে কম বিভ্রান্তি, আর সেশনও 15% বেশি গুছানো লাগে
4. রাতের রিমাইন্ডার বন্ধ করুন
রাতে বারবার এলার্ট এলে সিদ্ধান্ত খারাপ হয়; 22:00-এর পরে নীরবতা ভালো
5. bKash, Nagad, Rocket আলাদা রাখুন
একই ব্যালান্সে সব কাজ না রাখলে হিসাব পরিষ্কার থাকে, বিশেষ করে Dhaka-তে
6. একসাথে একটাই লক্ষ্য রাখুন
একাধিক লক্ষ্য রাখলে চাপ বাড়ে; এক সেশনে এক কাজই বেশি নিরাপদ
7. 3টি বিরতি ঠিক করে নিন
প্রতি 30 মিনিটে 5 মিনিট থামলে চোখ আর মন দুটোই হালকা থাকে
8. ক্লান্ত হলে থামুন
ঘুম কম হলে সিদ্ধান্তও দুর্বল হয়; সেই সময় লগইন না করাই ভালো
9. সাপ্তাহিক হিসাব দেখুন
সপ্তাহে একবার হিসাব মিলালে 7 দিনের অভ্যাস চোখে পড়ে, গাফিলতিও কমে
10. পাসওয়ার্ড কারও সঙ্গে ভাগ নয়
একটাই শক্ত পাসওয়ার্ড যথেষ্ট; নিরাপদ লগইন অভ্যাস এখানেই শুরু
11. 2-পদক্ষেপের চেকলিস্ট রাখুন
সময় আছে কি? আর মুড ঠিক আছে কি?এই 2 প্রশ্নই অনেক ঝামেলা কমায়
12. দরকার হলে সাহায্য নিন
দীর্ঘ বিরতিতে থাকলে সাপোর্টে কথা বলুন; একা চাপ নেয়ার দরকার নেই
সীমা সেটিংস ঠিক রাখুন
অনেকেই পরে ভাবেন, আগে কেন সীমা বসাইনি বাস্তবে 1 মিনিটে সেট করা নিয়মই পরে 1 ঘন্টার ভুল থেকে বাঁচায়
দৈনিক সময়সীমা
প্রথমে 30 বা 45 মিনিটের ব্লক ঠিক করুন নতুন ব্যবহারকারীদের মধ্যে 3টির মধ্যে 2 জন এই পদ্ধতিতে বেশি নিয়ন্ত্রণে থাকেন
সাপ্তাহিক বিরতি
সপ্তাহে 1 দিন বিরতি রাখলে চাপ কমে এতে c80 App-এ ঢোকার অভ্যাসও একটু শান্ত থাকে
খরচের ছক
নোট অ্যাপে আলাদা ছক লিখুন bKash, Nagad বা Rocket ব্যবহার করলে হিসাব মিলাতে 5 মিনিটই যথেষ্ট
শান্তভাবে শুরু করার 3 ধাপ
কোথা থেকে শুরু করব? এমন প্রশ্নই সবচেয়ে সাধারণ নিচের ধাপগুলো ছোট, তাই 5 মিনিটেই মাথায় বসে যায়
ধাপ 1: অ্যাকাউন্ট খুলুন
প্রথমে নিজের তথ্য মিলিয়ে অ্যাকাউন্ট খুলুন c80 Login আর c80 App একসাথে কাজ করলে শুরুটা দ্রুত হয়
ধাপ 2: সীমা ঠিক করুন
টাইমার, বিরতি আর নোটিফিকেশনএই 3টা জিনিস একবারে সেট করুন এতে অকারণে চাপ আসে না
ধাপ 3: ছোট সেশনেই থাকুন
প্রথম 7 দিনে ছোট সেশন রাখাই ভালো Dhaka আর Chattogram-এর অনেক ব্যবহারকারী এভাবেই নিয়ম ধরে রাখেন
নিরাপদ অভ্যাস কেন কাজ করে
ভালো অভ্যাস মানে নিয়মিত চাপ কমানো 4.3 রেটিং আর 81,703 রিভিউ থাকলেও, ভালো রিভিউ-ও অভ্যাসের বিকল্প নয়
স্ক্রিন থেকে একটু দূরে যান
প্রতি 25 মিনিটে 20 সেকেন্ড দূরে তাকান চোখে চাপ কমে, আর ভুল ক্লিকও কমে
রাতে দেরি করে ঢুকবেন না
রাত 11টার পরে সিদ্ধান্ত নরম হয়ে যায় তখন শুধু লগইন করাই ভালো, কাজ না বাড়ানোই শ্রেয়
সপ্তাহ শেষে নিজের নোট দেখুন
3 লাইনের নোটও যথেষ্ট কী ভালো হলো, কী বেশি হলো, আর কোথায় থামা দরকারএগুলো লিখুন
মন খারাপ থাকলে বিরতি দিন
খারাপ মুডে সেশন রাখলে নিয়ন্ত্রণ কমে 10 মিনিট হাঁটাও কখনও কখনও সবচেয়ে ভালো সিদ্ধান্ত
সম্পাদকীয় নোট
এই c80 Guide তাদের জন্য, যারা নিয়ন্ত্রণ রাখতে চান 885+ টাইটেল, 747K+ সক্রিয় ব্যবহারকারী, আর 99.2% আপটাইমের পরও আসল বিষয় একটাইনিজের সীমা জানা
Bangladesh-এ bKash, Nagad, আর Rocket ব্যবহারকারীরা সাধারণত হিসাব আলাদা রাখলে বেশি স্বস্তিতে থাকেন তাই আগে রুটিন বানান, তারপর c80 Tips মেনে ছোট সেশনে থাকুন
ব্যবহারকারীর ছোট নোট
এগুলো ঝকঝকে প্রচার নয় বাস্তব ব্যবহারকারীরা কীভাবে নিয়ম ধরে রেখেছেন, সেটারই সংক্ষিপ্ত ছবি
সীমা ঠিক করার পর মাথা হালকা লাগে আগে 2 ঘন্টা চলে যেত, এখন 20 মিনিটেই থামি
bKash আলাদা রাখি, তাই হিসাব গুলিয়ে যায় না c80 App-এ সেটিংসও পরিষ্কার
রাতে নোটিফিকেশন বন্ধ করাই সেরা টিপস
প্রতি সেশনের আগে 3টা নিয়ম লিখে রাখি এতে c80 Login-এর পর আর অযথা সিদ্ধান্ত নিতে হয় না
এখনই শান্ত অভ্যাসে যান
শেষ পর্যন্ত c80 Guide-এর কথা একটাইসীমা আগে, চাপ পরে এখনই c80 Tips মেনে অ্যাকাউন্ট খুলুন, আর c80 App-এ নিজের নিয়মে থাকুন